春夏交替养生运动方式

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春季养生运动：温和为主
春夏交替之际，气温逐渐升高，人体新陈代谢加快，此时进行适当的养生运动，有助于调节身体机能，增强免疫力。然而，面对众多的运动方式，如何选择适合自己的养生运动呢？

2026-06-01